Такие симптомы как сухость глаз и их общая усталость проявляются в наше время особенно часто. Причинами таких симптомах являются длительная работа за компьютером (более 6 часов в день), проведение много времени за телевизором, сухие помещения, работа в ночное время и даже вождение автомобиля. 
Избавление от указанных симптомов лучше начинать как можно раньше. Прежде всего, если вы задались решением этой проблемы, необходимо обратиться к окулисту, который установит причину сухости глаз или их переутомления. В зависимости от причины и особенностей организма офтальмолог пропишет нужный вариант лечения.
В том случае, когда симптомы значительно ухудшают общее состояние, а времени обратиться к специалисту не хватает, можно несколько улучшить и подправить общее состояние глаз. Для этого обычно используют заменитель слез, препарат, который устраняет вышеописанные симптомы. Заменитель слез, можно приобрести в любой аптеке. Заменитель поддерживает влажность глазного яблока на должном уровне, что и позволяет устранить все симптомы, которые обычно из-за недостаточной влажности и возникают.
Если вы находитесь в категории риска, то для поддержания своего зрения в оптимальном состоянии и предупреждении симптомов усталости, необходимо ежедневно выполнять следующие простые упражнения.
Во-первых, повращайте глазами по кругу, сначала в одну сторону, затем в наоборот. Обязательно нужно давать глазам отдых.
Во-вторых, посмотрите на предмет, расположенный близко, затем на предмет, расположенный вдали.
В-третьих, сильно зажмуривайте глаза на некоторое время, затем держите открытыми.
В-четвертых, быстро меняйте направление взгляда, перескакивая с одного предмета на другой.
В-пятых, просто расслабьтесь, не напрягая зрение.
Сухой глаз – симптомы и способы лечения
Внимание! Копирование данного материала запрещено без указания ссылки на сайт All4boys.ru
