Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Здоровье и стиль

Лечение сухости глаз и снятие усталости


Такие симптомы как сухость глаз и их общая усталость проявляются в наше время особенно часто. Причинами таких симптомах являются длительная работа за компьютером (более 6 часов в день), проведение много времени за телевизором, сухие помещения, работа в ночное время и даже вождение автомобиля. 


Избавление от указанных симптомов лучше начинать как можно раньше. Прежде всего, если вы задались решением этой проблемы, необходимо обратиться к окулисту, который установит причину сухости глаз или их переутомления. В зависимости от причины и особенностей организма офтальмолог пропишет нужный вариант лечения. 

В том случае, когда симптомы значительно ухудшают общее состояние, а времени обратиться к специалисту не хватает, можно несколько улучшить и подправить общее состояние глаз. Для этого обычно используют заменитель слез, препарат, который устраняет вышеописанные симптомы. Заменитель слез, можно приобрести в любой аптеке. Заменитель поддерживает влажность глазного яблока на должном уровне, что и позволяет устранить все симптомы, которые обычно из-за недостаточной влажности и возникают.


Если вы находитесь в категории риска, то для поддержания своего зрения в оптимальном состоянии и предупреждении симптомов усталости, необходимо ежедневно выполнять следующие простые упражнения.

Во-первых, повращайте глазами по кругу, сначала в одну сторону, затем в наоборот. Обязательно нужно давать глазам отдых. 

Во-вторых, посмотрите на предмет, расположенный близко, затем на предмет, расположенный вдали. 

В-третьих, сильно зажмуривайте глаза на некоторое время, затем держите открытыми. 

В-четвертых, быстро меняйте направление взгляда, перескакивая с одного предмета на другой. 

В-пятых, просто расслабьтесь, не напрягая зрение.


Внимание! Копирование данного материала запрещено без указания ссылки на сайт All4boys.ru
Категория: Здоровье и стиль | 08.11.2013 | 1544 | Рейтинг: 5.0/1
Смотрите также:

Всего комментариев: 0
avatar