Как бороться с депрессией?

Наверно, в жизни каждого человека возникает чувство отрешенности и нарастает желание оставаться наедине с самим собой, закрываться от внешнего мира и обрывать все имеющиеся контакты. Но не стоит забывать, что депрессия — это состояние весьма неприятное и оно может быть вызвано разнообразными причинами: расставание с мужем, женой, увольнение с работы, смерть кого-то близкого. Существует даже такая депрессия, которая возникает без видимых на то причин. Попробуем разобраться в том, откуда возникает это состояние.

Депрессия — это психическое расстройство, при котором наблюдается упадок настроения и утрата способности испытывать радость, нарушение мышления и двигательная заторможенность. Симптомы этого заболевания таковы: состояние психологического дискомфорта, нарушение сна, апатия и потеря целеустремленности. Все эти симптомы мешают человеку работать и общаться, внезапные вспышки раздражения или уныния очень плохо отражаются на окружающих больного человека людей.
Депрессия — это болезнь всего организма, при котором ухудшается как психическое, так и физическое состояние здоровья. Это не проявление плохого или слабого характера. Иногда люди не могут разобраться, что с ними происходит и думают, что это возникает из-за жизненных трудностей и все само собой пройдет. Но нет, депрессия — это болезнь и её надо лечить.
Современные психологи предлагают лечить депрессию с помощью комбинации разных способов — медикаментозно и психотерапией. Медикаменты назначаются врачом при разных стадиях заболевания. Если все делать по предписанию врача, то лечение пройдет эффективно. 

Для того, чтобы вылечить депрессию, прописывают антидепрессанты, которые в наше время являются более безопасными, менее токсичными и без побочных эффектов.
Психотерапия выступает дополнением к медикаментозному лечению. Психотерапия учит пациента справляться со своими жизненными кризисами, необузданным гневом и внезапным раздражением, сам же пациент пытается понять, как лучше налаживать отношения со своими близкими и смотреть позитивно на окружающий мир.
Депрессия лечится, но для этого требуется врачебная, медикаментозная помощь и поддержка родственников.

Как справиться с депрессией самостоятельно? — Жак Фреско [Цикл лекций]

Внимание! Копирование данного материала запрещено без указания ссылки на сайт All4boys.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ALL4BOYS.RU